Cucu!
Hoje
trago-vos mais uma sugestão de legumes assados no forno. Este acompanhamento
está na moda e veio para ficar. Esta versão é extremamente saudável e
deliciosa; foi condimentada apenas com azeite e flor de sal. Ah! Comem-se tão
bem frios. Ótimo para marmitas!
Espreitem…
Ingredientes (3 pessoas):
300 g de
feijão-verde fino
350g de
cenoura
400 g de
curgete
15 tomates
cereja
azeite (q.b)
flor de sal
Execução:
Lavar muito
bem os legumes.
Cortar a
curgete em rodelas finas, as cenouras (depois de descascadas) em quatro partes
no sentido longitudinal e o tomates cereja ao meio. Retirar as pontas do
feijão-verde.
Num
tabuleiro de forno antiaderente, previamente untado com azeite; dispor as
cenouras, o feijão-verde, a curgete e por último o tomate cereja.
Salpicar
(com sal) e regar com um fio de azeite.
Levar ao
forno pré-aquecido a 190º C, cerca de 30 a 35 minutos.
Pronto!
Ainda ontem fiz mas não pus feijão verde...e tinha!
ResponderEliminarLevo a sugestão! Bj
Maria, eu adoro este feijão-verde fino; trago dos meus pais. Hesitei em colocar mas ficaram deliciosos.
EliminarBeijinho
Mesmo ao meu gosto! beijinhos
ResponderEliminarE ao meu... : )
EliminarBeijinho
Tão bom,saudável e prático de se preparar. Uma ótima maneira de comer legumes.
ResponderEliminarBjn
Márcia
É mesmo, Márcia!
EliminarBeijinho
Óptimo aspecto!
ResponderEliminarAgora pratos leves de vegetais é mesmo o que apetece.
Óptima combinação :)
Um beijinho
Joana, obrigada!
EliminarBeijinho
Com este calor sabe tão bom uns legumes assim ou então umas saladinhas... Tem muito bom aspecto essa travessa. Beijinhos e boa semana.
ResponderEliminarObrigada, Joana!
EliminarBeijinho
Gosto bastante. Uma óptima maneira de usar os legumes da época.
ResponderEliminarBeijinhos
Bimby & Sabores da Vida
Obrigada, Tânia!
EliminarBeijinho
Gostei da receita, nunca fiz, está na hora de experimentar, bjs amiga
ResponderEliminarZulmira, experimenta que não te arrependerás.
EliminarBeijinho
Que bom aspeto! :D
ResponderEliminarBeijinho ♥
http://www.style2beauty.com/
Obrigada, Ana!
EliminarBeijinho